Por: Naiara Lambert

Oi Cristiane, você deu uma olhada na receita de suco de luz do sol?
É uma receita de suco verde bem completa. E a ideia não é seguir a risca. Temos de adaptar à região onde moramos, e a vida que levamos. Se você não tem a prática em germinar sementes, pode simplesmente usar a linhaça ou a chia hidratadas, a semente de girassol sem casca hidratada ou complementar com alga spirulina ou clorella em pó (uso quando não tenho broto de trigo à mão, por exemplo).
E, mesmo que não hajam sementes germinadas ou algas, faça o suco básico:
A base será sempre maça, um biossocador (pepino, abobrinha…) e folhas verdes (as escuras e amargas são mais detox).
Quando não houver maça use água de coco fresca ou rejuvelac (tem a receita no blog).
Boa prática!
Qualquer dúvida estou à disposição,
abçs!